手掌突然冒出一堆小水泡狂癢到想抓破皮？皮膚科醫師示警：夏天「這4種人」最容易中

「手指旁邊突然冒出一顆一顆的透明小水泡，癢到很想直接抓破，抓完還會流組織液」——這是國良藥局曾華良藥師夏天最常被問到的皮膚困擾之一。很多人第一時間以為是濕疹發作，或懷疑自己是不是接觸到什麼東西過敏，但其實這很可能是一種有特定名稱、好發於手掌手指與足底的慢性發炎性濕疹——汗皰疹。

汗皰疹的4大高危族群，你中了幾項？

• 異位性體質患者：本身皮膚屏障功能較弱，發炎反應閾值較低
• 對金屬過敏者：鎳、鈷等金屬離子接觸後容易誘發局部反應
• 容易流手汗、腳汗的人：長時間潮濕環境讓皮膚角質層更容易受刺激
• 情緒壓力過大的人：壓力可能透過腦－免疫－皮膚的機制影響發炎反應，讓症狀更容易發作或惡化

汗皰疹跟一般濕疹，怎麼分？

汗皰疹最典型的特徵，是水泡通常成群出現在手指側邊、手掌或足底，且伴隨明顯搔癢與灼熱感，這和一般泛紅乾癢的濕疹表現不太一樣。由於水泡壁通常較厚、內容物清澈，很多人會忍不住用手擠破，但這樣做反而容易讓組織液感染、拉長恢復時間，甚至留下色素沉澱。

「很多客人來的時候手指已經抓到脫皮了，才知道原來不能自己擠破水泡。汗皰疹反覆發作的人，平常做家事或洗碗盡量戴手套，減少手部長時間泡水，真的能明顯降低發作頻率。」—— 曾華良藥師，國良藥局

曾華良藥師的日常照護建議

• 減少長時間接觸水、清潔劑與化學溶劑，做家事或濕性工作時配戴手套
• 水泡不要自行擠破，避免組織液外露引發續發性感染
• 使用無香精保濕產品，協助維持皮膚屏障，降低角質層過度乾燥龜裂
• 留意作息與壓力管理，長期壓力過大也是常見的誘發因子之一
• 若水泡範圍擴大、化膿或劇烈疼痛，應儘早就醫，由專業醫師評估合適的處理方式

汗皰疹好發於夏季，若您或家人手部、足部反覆出現搔癢水泡，建議先由醫師確認病灶類型；日常的皮膚屏障保養習慣，也歡迎至國良藥局與曾華良藥師討論。