春季花粉季節皮膚容易敏感？曾華良藥師分享換季保養攻略｜國良藥局

每年春天來臨，台中市西區的氣候逐漸回暖，百花盛開的美景讓人心曠神怡。然而國良藥局的曾華良藥師觀察到，這段期間也是許多人皮膚感到不適的高峰期。溫差變化、花粉飄散、濕度波動等因素，都可能讓皮膚進入比較敏感的狀態。

春季皮膚容易敏感的原因

曾華良藥師說明，春季氣候變化大，早晚溫差可能達10度以上，這種劇烈變化會影響皮膚的適應能力。加上空氣中的花粉、柳絮等過敏原增加，對於本來就比較敏感的人來說，皮膚可能出現緊繃、乾癢、泛紅等不適感。此外，從冬季到春季的換季期間，皮膚也需要時間適應環境的變化。

春季皮膚保養的基本原則

面對春季的皮膚照護挑戰，曾華良藥師建議掌握以下幾個原則：

• 簡化保養步驟：換季期間避免嘗試新產品，維持簡單溫和的保養流程
• 加強保濕：選擇清爽型保濕產品，維持皮膚水分平衡
• 溫和清潔：使用低刺激性清潔產品，避免過度清潔破壞皮膚屏障
• 做好防曬：春季紫外線逐漸增強，記得使用適當防曬產品
• 減少刺激：暫停使用去角質、高濃度酸類等刺激性產品

日常生活的配合措施

曾華良藥師提醒，除了外在保養，內在調理也很重要。保持規律作息，充足睡眠有助於皮膚修復。飲食方面，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C、E等營養素。外出時可戴口罩、帽子減少花粉接觸，回家後立即清洗臉部和手部。室內保持通風但避免直接對流風吹拂臉部，維持適當濕度（建議50-60%）。

以上為春季換季期間的皮膚保養衛教資訊。如皮膚出現持續不適、明顯紅腫或其他異常狀況，建議諮詢皮膚科醫師。國良藥局位於台中市西區西屯路一段220號，曾華良藥師可協助您選擇適合換季使用的保養品。