保健食品可以跟藥一起吃嗎？西區曾華良藥師：這幾類要隔開

先講結論：不是所有保健食品都要跟藥隔開，但確實有幾類建議錯開時間。要判斷你自己的組合該怎麼安排，需要看到實際在吃的品項，不能只憑類別推論。

哪些資訊會改變答案

• 正在使用的處方藥有哪些：這是最關鍵的一項，同樣的保健食品搭配不同藥品，建議可能完全不同
• 保健食品的實際成分：同樣叫綜合維他命，各家配方差異很大
• 劑型與服用時間：飯前、飯後、空腹的要求不一定相同
• 有沒有特殊狀況：懷孕、哺乳、腎功能或肝功能問題、近期要手術，都會改變建議

常見需要留意的組合

• 含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質的產品，與部分藥品同時服用可能互相影響吸收
• 膳食纖維類產品可能影響同時服用藥品的吸收
• 含特定草本成分的產品，可能影響某些藥品的代謝
• 多種產品同時使用時，個別成分可能重複累加

現在先不要做的事

• 不要因為「保健食品是食品」就認為一定不會有影響
• 不要自行停掉醫師開的藥改吃保健食品
• 不要看到網路上說要隔幾小時就套用到自己身上，那個數字會因藥品而異

「最常見的狀況是一次拿七八罐來問。老實說用講的很難判斷，因為每一罐的成分不一樣。把實際的罐子和藥袋一起帶來，排一排就很清楚了。」—— 曾華良藥師，國良藥局

什麼情況帶去問藥師

把目前在吃的保健食品罐子與藥袋一起帶到國良藥局，曾華良藥師可以協助盤點成分有無重複、哪幾樣建議錯開時間、大致怎麼安排一天的服用順序比較好記。需要提醒的是，藥師會依現有資訊提供用藥安全建議，若涉及處方調整，仍須由原處方醫師決定。

什麼情況直接就醫

如果開始併用後出現不明原因的疲倦、噁心、皮膚或眼白發黃、異常出血或瘀青、心跳異常，請停止使用並儘速就醫，並攜帶所有正在服用的藥品與保健食品包裝供醫師參考。

以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議。保健食品不能取代藥品，處方藥請依醫囑使用。