開學後發現孩子偷藏電子煙？板橋黃維德藥師從藥局第一線談青少年尼古丁上癮

開學這幾週，皇慶藥局陸續接到幾位家長私下詢問：在孩子房間或書包發現了電子煙的煙彈或裝置，當下又生氣又害怕，不知道該怎麼處理才好。黃維德藥師說，這類狀況這幾年在板橋確實變多，青少年電子煙使用年輕化的趨勢，也是校園與家庭都需要正視的問題。

為什麼青少年特別容易對電子煙上癮

• 許多電子煙產品使用「尼古丁鹽」配方，吸入時刺激感較低，讓大腦更容易在不知不覺中攝入偏高劑量的尼古丁
• 水果、甜點等調味口味降低了「這是菸」的心理警覺，容易被誤以為風險比傳統紙菸低
• 青少年大腦前額葉仍在發育階段，對尼古丁的成癮敏感度比成人更高，也更容易影響專注力與情緒調節
• 同儕社交壓力與社群平台上的相關內容，也是青少年開始嘗試的常見誘因之一

尼古丁上癮對青少年的影響，不只是「戒不掉」

尼古丁本身具有成癮性，青少年時期反覆使用，除了容易養成長期依賴，也可能影響專注力、睡眠品質與情緒穩定度，部分產品加熱後產生的化學物質對呼吸道黏膜也有刺激性。這些影響不會在短時間內明顯呈現，往往是家長與孩子都容易輕忽的部分。

「我很能理解家長發現的當下會很生氣，但這個階段最需要的不是先處罰，而是先了解孩子是怎麼開始接觸的、上癮到什麼程度。用指責開場，孩子只會藏得更深，反而錯過真正能幫上忙的時機。」—— 黃維德藥師，皇慶藥局

家長可以怎麼做

• 先冷靜對話而非立即沒收處罰，了解孩子接觸的時間、頻率與原因，才能對症溝通
• 避免用「你怎麼這麼壞」這類貼標籤的說法，改用具體的健康影響資訊跟孩子討論
• 留意孩子是否已經出現戒斷時的煩躁、注意力不集中等狀況，這可能代表尼古丁依賴程度已經不輕
• 若孩子已有一定使用頻率、自行戒除有困難，建議尋求醫療院所的戒菸諮詢資源，也可撥打衛福部國健署戒菸專線諮詢，由專業人員協助擬定戒除計畫

青少年電子煙使用是需要家庭、學校與醫療端一起面對的課題，及早發現、及早用對的方式介入，遠比等到習慣根深蒂固後才處理來得容易。如果家長不確定該怎麼跟孩子開口，也歡迎至新北市板橋的皇慶藥局與黃維德藥師討論溝通方式與可運用的戒菸資源。以上為衛教資訊僅供參考，不能取代醫師的診斷與治療。