冬季皮膚乾癢不適？黃雋恩藥師分享冬天皮膚屏障保養重點｜皇誼藥局

每年進入冬季，新北市永和的氣溫下降、濕度降低，許多民眾開始感受到皮膚緊繃、乾癢等不適感。皇誼藥局的黃雋恩藥師觀察到，這段期間前來諮詢皮膚保養的顧客明顯增加，大家都想了解如何在冬天維持皮膚的舒適狀態。

為什麼冬天皮膚特別容易乾燥？

冬季的低溫會降低皮膚表面的油脂分泌，加上室內外溫差大、暖氣使用等因素，都會加速皮膚水分流失。黃雋恩藥師說明，當皮膚屏障功能減弱時，外界刺激物質更容易滲入，可能引發乾癢、緊繃等不適感受。這時候適當的保養習慣就顯得格外重要。

冬季皮膚保養的關鍵成分

在選擇保養品時，黃雋恩藥師建議可以留意以下幾類保濕成分的搭配使用：

• 封閉性保濕成分：如凡士林、角鯊烷等，能在皮膚表面形成保護膜，減少水分散失
• 吸濕性保濕成分：如玻尿酸、甘油等，能從環境中吸取水分並鎖住
• 仿生性保濕成分：如神經醯胺（Ceramide）、膽固醇等，能修護皮膚屏障結構
• 舒緩成分：如燕麥萃取、尿囊素等，能提供舒適的使用體驗

日常保養習慣的調整建議

除了選擇合適的保養品，黃雋恩藥師也提醒要注意日常生活習慣。洗澡水溫不宜過高（建議控制在38-40度），時間也不要太長（10-15分鐘為宜）。沐浴後趁皮膚還微濕時立即塗抹保濕產品，能更有效地鎖住水分。另外，室內可以使用加濕器維持適當濕度（建議40-60%），也有助於減少皮膚水分流失。

以上為日常皮膚保養的衛教科普資訊。如皮膚出現持續紅腫、滲液或其他異常狀況，建議諮詢皮膚科醫師進行專業評估。皇誼藥局位於新北市永和區文化路33號，黃雋恩藥師樂意為您提供保養品選擇建議。