常常忘東忘西，是正常健忘還是失智警訊？士林童涵婷藥師解析怎麼分辨

「藥師，我爸最近常常忘記東西放哪裡，是不是失智了？」向宇藥局常有家屬帶著這樣的擔心來詢問。童涵婷藥師表示，正常老化的健忘與失智症的記憶力減退，其實有明顯的區別，了解兩者的差異，有助於判斷是否需要進一步就醫評估，而不是一味恐慌或完全輕忽。

健忘跟失智，關鍵差在哪裡

• 健忘：忘記事情的「部分細節」，但事後經過提醒能想起來，對自己忘記這件事有自覺
• 失智：可能完全忘記整個事件發生過，即使被提醒也想不起來，對自己的記憶問題往往較無病識感
• 健忘通常不太影響日常生活自理能力；失智則可能逐漸影響工作、理財、判斷力等日常功能

「很多子女帶長輩來，第一句話都是『他是不是失智了』，但健忘不是病，失智才是病，兩者處理方式完全不同，與其自己嚇自己或完全不當一回事，不如記錄具體的變化情形，帶去給醫師做客觀評估。」—— 童涵婷藥師，向宇藥局

失智症的早期警訊，不只是忘東忘西

• 記憶力減退到影響日常生活，例如重複問同樣的問題、忘記剛發生的事
• 計畫或解決問題有困難，例如處理帳單、遵循熟悉的食譜出現困難
• 言語表達或書寫出現困難，說話變得簡短、找不到適當的詞彙
• 對時間或地點感到混淆，容易在熟悉的地方迷路
• 判斷力變差、情緒或個性出現明顯改變、逐漸不參與原本熱衷的社交活動

什麼情況建議就醫評估

如果發現長輩（或自己）出現上述警訊，且症狀已經影響到日常生活或工作表現，建議至神經內科或精神科的記憶門診做進一步評估。目前有多種篩檢工具可以協助初步判斷認知功能狀況，及早發現、及早介入，對延緩病程進展與生活品質的維持都有幫助，不需要等到症狀嚴重到無法自理才就醫。

如對長輩的認知健康有疑問，歡迎至台北市士林的向宇藥局與童涵婷藥師討論。以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議，也不能取代醫師的診斷與治療，若發現記憶力減退已經影響生活自理或判斷能力，建議及早至醫療院所評估，掌握介入的時機。