懷孕就要開始預防？士林藥師談嬰幼兒過敏體質養成

「我自己有過敏，不知道寶寶會不會遺傳？」這是台北市士林準媽媽最常帶著肚子來向宇藥局詢問的問題。童涵婷藥師說：「過敏體質確實有遺傳傾向，但預防策略可以從懷孕期間就開始。」

過敏體質是怎麼形成的？

嬰幼兒的免疫系統在出生後數年內持續發育，接觸到的環境過敏原與皮膚屏障的完整性，都會影響未來是否發展出過敏體質。研究顯示，皮膚屏障受損是嬰幼兒對食物和環境過敏原「致敏」的重要途徑之一。

孕期可以做的事

• 飲食多樣化：孕期不必刻意避開常見過敏食物（除非自己有明確過敏），反而可能有助於寶寶免疫耐受力
• 補充益生菌：研究顯示孕期與哺乳期補充特定益生菌，可能降低嬰兒過敏風險
• 戒菸、避免二手菸：菸草是嬰幼兒過敏與氣喘的重要危險因子
• 保持居家清潔：減少塵蟎、黴菌等環境過敏原

新生兒皮膚保養的 童涵婷藥師建議

• 出生後立即補充保濕：新生兒角質層薄，出生第一天就可以開始溫和保濕
• 選擇無香精、無防腐劑的嬰兒保濕產品：成分越單純越好
• 洗澡水溫 36-38°C：接近體溫，避免過熱破壞皮脂膜
• 注意尿布區清潔：濕疹最早常出現在尿布區，保持乾爽是關鍵
• 母乳哺育至少 6 個月：母乳中的免疫因子有助於嬰兒腸道免疫建立

「我常常說，預防嬰幼兒過敏最重要的事就是『顧好皮膚屏障』。皮膚是阻隔外界過敏原的第一道防線，屏障完整，寶寶對環境的耐受力就更好。」—— 童涵婷藥師，向宇藥局

普健生醫 sPPT® 外用保養系列採用生醫傳導技術，協助保養成分更有效滲透至皮膚。以上為保健保養品，非藥物，不具醫療功效。孕媽咪或新生兒選購前，建議至向宇藥局由童涵婷藥師進行個人評估。