妊娠紋擦了保養品就不會有嗎？士林童涵婷藥師破解孕期迷思

「藥師，這罐擦了真的不會有妊娠紋嗎？」是向宇藥局孕婦諮詢時常被問到的問題。童涵婷藥師觀察，很多孕媽咪對妊娠紋保養品的期待，其實比實際能做到的效果高出不少。

妊娠紋是怎麼形成的

懷孕中後期子宮快速變大，腹部皮膚在短時間內被大幅撐開，真皮層裡負責彈性的膠原蛋白與彈力纖維來不及跟上這個速度，斷裂之後就會留下條紋狀的痕跡，也就是妊娠紋。除了腹部，大腿內側、臀部、胸部這些懷孕期間脂肪容易囤積、皮膚張力變化較大的部位，也都可能出現。

妊娠紋會不會出現，跟這些因素關係更大

• 體質與遺傳：媽媽或姊妹曾有明顯妊娠紋，自己出現的機率相對較高，這部分很難單靠保養完全避免
• 短時間內體重增加幅度：孕期體重增加太快、皮膚被撐開的速度超過負荷，出現妊娠紋的機率會提高
• 懷胎次數與胎兒大小：雙胞胎、羊水量較多的孕媽咪，腹部皮膚承受的張力更大
• 皮膚含水量與彈性狀態：孕前皮膚保濕與彈性基礎較好，某種程度上有助於延緩紋路出現

「很多孕媽咪一發現妊娠紋就很自責，覺得是自己保養沒做好，但其實體質跟胎兒大小的影響，常常比保養品更關鍵。與其糾結『能不能完全預防』，我更建議把重點放在皮膚舒適度與癢感的緩解上。」—— 童涵婷藥師，向宇藥局

保養能做到什麼、做不到什麼

• 保養時機建議從懷孕中期、肚子開始明顯變大時就規律進行，比等到紋路出現才開始更有意義
• 選擇溫和、孕期可使用的保濕產品，搭配輕柔按摩手法，重點在提升皮膚舒適度、緩解緊繃搔癢感
• 搔癢感明顯時避免用力抓搔，以免皮膚出現抓痕甚至續發感染
• 目前並沒有足夠證據顯示任何保養品可以完全預防或讓已經形成的妊娠紋消失，市面上過度強調保證效果的宣傳，孕媽咪不妨保持理性看待

如果懷孕期間腹部出現大範圍紅疹、劇烈搔癢合併皮膚破損滲液，或紋路周圍出現異常紅腫熱痛，建議提早就醫由醫師評估，排除妊娠癢疹等其他皮膚狀況。保養上如有疑問，也歡迎至向宇藥局與童涵婷藥師討論。以上為保健保養衛教資訊，非藥物，不具醫療功效，仍應以孕期產檢與醫師建議為主。