擦防曬反而長痘痘？台北市童涵婷藥師談防曬品與毛孔悶塞問題

「明明有認真擦防曬，怎麼痘痘反而變多了？」這是士林向宇藥局的童涵婷藥師夏天常聽到的困擾。防曬品本身的目的是阻隔紫外線，但某些質地或使用方式，確實可能讓部分膚質的人感覺毛孔比較容易悶塞。

為什麼防曬品可能讓人感覺悶痘？

防曬品為了形成有效的防護膜，質地上通常會比一般乳液厚重一些。夏天流汗量大，加上防曬品與汗水、皮脂混合，若沒有適度清潔卸除，堆積在毛孔周圍的機會就會增加。此外，每個人的膚質不同，對不同防曬品質地的耐受度也不一樣，油性肌膚在悶熱環境下感覺可能更明顯。

夏季防曬使用的日常建議

• 依膚質挑選質地：油性或易出油膚質可選擇標示「清爽」「無油配方」的防曬產品
• 回家後徹底卸除：防曬品需要用卸妝產品或適合的清潔品徹底洗淨，單純洗面乳有時不夠
• 避免疊擦過多層：防曬加上隔離、妝前乳、粉底層層疊加，容易增加毛孔負擔
• 流汗後適度補擦：而非在原本厚重的防曬層上直接疊加新的一層
• 定期去角質頻率適中：協助代謝老廢角質，但避免過度刺激皮膚屏障

以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議。膚況因人而異，如痘痘狀況持續或加重，建議至皮膚科由醫師評估，也歡迎至向宇藥局與童涵婷藥師討論適合的防曬選擇。