防曬衣UPF怎麼看？士林童涵婷藥師教你挑選抗UV機能服飾
夏天士林街上越來越常看到穿防曬外套騎車、通勤的人，向宇藥局也常被問：「防曬衣上寫的UPF是什麼？跟防曬乳的SPF一樣嗎？」童涵婷藥師說，這是兩種不同的檢測方式，但目的都是幫皮膚多一層紫外線防護。
UPF是什麼？跟SPF一樣嗎？
- UPF（Ultraviolet Protection Factor）是布料本身阻隔紫外線的能力指標，與防曬乳的SPF是不同的檢測系統
- UPF數值越高，代表布料能阻隔的紫外線比例越高，UPF50+可阻隔98%以上的紫外線
- 台灣採用CNS 15001標準，UPF 15-24為良好等級，25-39為很好等級，40以上為極佳等級
- 目前台灣對UPF標示尚無強制規範，選購時建議留意產品是否附有第三方檢驗數據
挑選防曬衣的實用重點
- 編織密度越高、布料越厚，防曬效果通常越好，但也要同時考量透氣性
- 深色衣物防曬力普遍較佳，但夏天悶熱建議搭配涼感或排汗機能材質
- 衣物淋濕或大量流汗後，防曬效果可能下降，需留意布料的吸濕排汗性能
- 帽緣、袖口、領口的覆蓋範圍，也會直接影響實際防護效果
「防曬衣不是穿上就萬無一失，濕掉、拉扯變薄，防護力都會打折。選購時除了看UPF數字，透氣跟排汗性能也要一起考慮，不然悶出一身汗反而不舒服。」—— 童涵婷藥師，向宇藥局
防曬衣不能取代這些防護
- 臉部、手部等外露部位，仍需搭配防曬乳一起使用
- 長時間戶外活動，建議加上陽傘、太陽眼鏡等多重防護措施
- 衣物反覆清洗或長期拉扯變薄後，防曬效果可能隨之下降，需留意汰換時機
防曬衣物屬於機能服飾，並非醫療器材，選購時建議依實際使用情境（通勤、運動、戶外工作）評估材質與係數。以上為保養衛教資訊，不構成醫療建議，若對防曬保養整體規劃有疑問，歡迎至向宇藥局與童涵婷藥師討論。
常見問題
防曬衣UPF多少才夠？
依國際標準，UPF30以上即可視為有效防曬，UPF50+代表可阻隔超過98%的紫外線，屬於最佳防護等級。可依日常曝曬時間長短選擇，長時間戶外活動建議優先選擇UPF50+的產品。
防曬衣濕掉還有防曬效果嗎？
UPF數值多是在乾燥布料狀態下測得，衣物被汗水浸濕後防曬效果可能有落差。因此挑選防曬衣時，除了看UPF標示，也建議留意布料的吸濕排汗性能，濕掉後盡快更換有助維持防護效果。
防曬衣可以取代防曬乳嗎？
防曬衣可以有效遮蔽覆蓋範圍內的皮膚，但臉部、手掌、脖子等外露部位仍需搭配防曬乳使用，兩者屬於互補而非取代關係，合併使用防護效果會更完整。
防曬衣要選深色還是淺色？
一般來說深色衣物防曬效果較佳，因為能吸收較多紫外線，但夏天穿深色衣物較容易感覺悶熱，建議挑選深色搭配涼感、透氣機能材質的產品，兼顧防曬與穿著舒適度。
可以攜帶藥袋、藥品或產品原包裝，向 童涵婷 藥師詢問：
- ・核對藥袋與產品標示上的成分、濃度與用量
- ・盤點目前使用的藥品與保健食品，確認有無成分重複
- ・說明使用方式與保存注意事項；處方藥請依醫囑使用
藥師會依現有資訊提供用藥安全建議；必要時會建議你洽詢原開立處方的醫師或就醫。
目前合作門市：新北板橋、新北永和、台中西區、台北士林不在這些地區？可以先向住家附近的藥局，或原開立處方的醫療機構詢問。
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