開學前才發現孩子滿口蛀牙？永和黃雋恩藥師提醒：暑假含糖飲料是最大元兇

每年開學前這幾週，皇誼藥局常會遇到家長帶著孩子的健檢單來問：「怎麼一次驗出好幾顆蛀牙？」黃雋恩藥師表示，仔細聊下去，多半離不開同一個原因——暑假作息鬆散，手搖飲、冰品、零食吃喝的頻率比上課期間高出不少，加上晚睡導致刷牙這件事常常被隨便帶過，牙齒狀況自然容易亮紅燈。

暑假蛀牙風險為什麼特別高

• 含糖飲料飲用頻率增加：手搖飲、冰品、汽水成為消暑首選，糖分與口腔接觸的頻率遠高於平常
• 少量多次飲用更傷牙：比起一次喝完，含糖飲料整天小口小口喝，讓口腔長時間處於酸性環境，對琺瑯質的傷害更大
• 作息鬆散影響潔牙品質：晚睡晚起、活動排滿，刷牙時間容易被壓縮或草草了事
• 外食機會增加：出遊、營隊期間三餐不固定，餐後潔牙的習慣容易被打斷

「我常跟家長說，蛀牙不是一天造成的，是這兩個月一點一滴累積出來的結果。與其開學前才緊張，不如把握收心期同步把潔牙習慣找回來，晚一點發現，補救的成本會高很多。」—— 黃雋恩藥師，皇誼藥局

收心期，同步把牙齒顧好

• 含糖飲料改用吸管，減少糖分直接接觸牙齒表面的時間與面積
• 飲用含糖飲料後，盡量以清水漱口，沒辦法立即刷牙時也能降低口腔酸性環境
• 固定早晚各一次確實刷牙，並視孩子年齡搭配牙線或牙間刷清潔齒縫
• 開學前安排一次牙科健檢，及早發現初期蛀牙，處理起來會比蛀到神經簡單很多

以上為衛教資訊，僅供參考，非醫療診斷。蛀牙初期通常沒有明顯疼痛感，容易被忽略，建議開學前安排牙科檢查，如已出現牙齒敏感、疼痛或明顯黑點，請及早就醫治療，不要等孩子喊痛才處理。皇誼藥局也歡迎家長帶孩子來黃雋恩藥師這裡討論日常潔牙用品的選擇。