打瘦瘦針期間還能喝手搖飲、吃甜點嗎？黃雋恩藥師解析

皇誼藥局常被問到：「開始打瘦瘦針之後，平常喝手搖飲、吃甜點的習慣要不要全部戒掉？還是反正有打針，吃一點應該沒差？」黃雋恩藥師表示，這類藥物屬於須醫師處方的用藥，本身不是用來「抵銷」飲食習慣的工具，飲食內容仍會影響使用過程中的身體反應與整體效果。

這類藥物的作用，跟飲食內容是兩件互相影響的事

GLP-1 受體促效劑類藥物（俗稱瘦瘦針、猛健樂等）的作用機轉之一是延緩胃排空、增加飽足感，進而降低食量。使用期間若持續攝取高糖、高油的手搖飲與甜點，一來這類食物熱量與糖分本來就偏高，不會因為同時使用藥物就被「抵銷」；二來在胃排空已經變慢的狀態下，一次吃進大量糖分或油脂，更容易放大噁心、脹氣、腹瀉等常見腸胃副作用的不適感，而不是讓體重管理的方向變得更輕鬆。

• 藥物不是用來抵銷高糖高油飲食的工具，使用期間的飲食內容仍會實際影響身體感受與整體狀況
• 大量攝取含糖飲料或甜點，可能加重噁心、脹氣、腹瀉等這類藥物常見的腸胃副作用
• 規律、少量多餐、避免單次攝取過多糖分與油脂，多數人能降低腸胃不適的發生機率
• 是否需要搭配特定飲食調整，以及調整的方向，應由原處方醫師依個人狀況評估，不是自己上網找一套飲食硬套

「有客人覺得有打針當靠山，手搖飲照喝、聚餐甜點照吃，結果噁心脹氣比別人明顯，回診才發現飲食沒跟著調整。這類藥物能幫上忙的地方很明確，但不是讓原本的飲食習慣可以完全不變。」—— 黃雋恩藥師，皇誼藥局

使用期間，飲食上可以怎麼留意

• 不需要完全禁絕手搖飲或甜點，但建議減少頻率與份量，並觀察身體反應再決定日常攝取習慣
• 若某次攝取含糖飲料或甜點後腸胃不適明顯加重，可留意是否與份量或時間點有關，並記錄下來與醫師討論
• 回診時主動告知實際飲食狀況，讓醫師能更準確評估療程進度與是否需要調整
• 飲食調整應以原處方醫師的建議為主，不要自行採用來路不明的飲食法或斷食方式搭配用藥

GLP-1 受體促效劑類藥物屬於處方用藥，須經醫師評估個人狀況後開立，不建議自行取得或調整使用方式。以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議，實際飲食調整與用藥情況請與原處方醫師討論，也歡迎到新北市永和區的皇誼藥局與黃雋恩藥師確認日常飲食上的疑問。