開學前，先幫孩子的皮膚收心：士林童涵婷藥師的換季銜接提醒

每年這個時間點，向宇藥局總會出現一群特別的客人——不是孩子皮膚突然變差，而是暑假即將結束，家長開始提前準備開學。童涵婷藥師觀察，這個作息大轉換的階段，本身就是皮膚容易出狀況的高風險期，很多人卻只顧著調整生理時鐘，忘了皮膚也需要跟著收心。

為什麼「作息轉換期」對皮膚是個挑戰

暑假期間孩子作息鬆散、待在冷氣房或戶外玩水的時間都比較不規律，皮膚已經適應了一套暑假模式。開學前重新調整早睡早起、規律洗澡穿制服，環境跟接觸物一次大改變，皮膚屏障需要時間重新適應。

「開學前一兩週，我會建議家長不只是幫孩子調時差，也順便幫皮膚做個銜接期的保養，過渡會平順很多。」—— 童涵婷藥師，向宇藥局

開學前皮膚銜接期的3個提醒

• 提前恢復規律作息，讓皮膚跟身體的修復節奏一起調回來
• 檢查制服材質與洗滌方式：新買的制服建議先下水清洗一次，減少殘留物刺激
• 銜接期加強屏障保養：從暑假的玩水曬太陽模式轉換到教室冷氣模式，建議加強修護型保養做緩衝

孩子症狀持續或嚴重，請先至皮膚科就診，或直接到向宇藥局讓童涵婷藥師評估。以上為保健保養品，非藥物，不具醫療功效。