夏天頭皮長痘痘是毛囊炎嗎？西區曾華良藥師教你分辨與日常照護

「頭皮一顆一顆的，摸起來會痛，是不是長痘痘？」是國良藥局夏天常聽到的提問。曾華良藥師說，這類狀況多半是頭皮毛囊炎，好發在流汗量大、頭皮長時間悶濕的季節，跟臉部長痘痘的原理類似，只是發生的位置在頭皮。

頭皮毛囊炎是什麼？

• 細菌、真菌或酵母菌進入毛囊，引發局部發炎反應
• 常見症狀為紅色小腫塊、搔癢，甚至有灼熱感，嚴重時會出現膿皰
• 與單純頭皮屑或脂漏性皮膚炎不同，毛囊炎多與細菌或真菌感染、毛孔阻塞有關
• 反覆發作或範圍擴大時，可能影響毛囊健康，需要及早處理

為什麼夏天特別容易發生？

• 大量流汗加上安全帽、帽子悶住頭皮，形成濕熱環境
• 夏天皮脂分泌旺盛，油脂與老廢角質容易堵塞毛孔
• 頭髮沒有確實吹乾就睡覺，讓頭皮長時間處於潮濕狀態
• 共用安全帽、梳子等貼身物品，也可能增加感染機會

「夏天來問頭皮長痘痘的客人不少，很多人第一反應是用力抓或擠壓，反而容易讓發炎範圍擴大。頭皮跟臉一樣，悶熱出油時更需要溫和對待。」—— 曾華良藥師，國良藥局

日常照護與洗髮習慣調整

• 流汗或悶熱後盡快洗頭，減少頭皮悶濕的時間
• 洗髮水溫不宜過熱，過燙的水反而容易刺激頭皮
• 洗完頭確實吹乾，避免頂著濕髮睡覺或外出戴帽
• 避免共用安全帽、梳子等貼身物品，降低交叉感染機會

若頭皮出現持續紅腫、膿皰增多、疼痛加劇或掉髮明顯，建議及早至皮膚科就醫評估，切勿自行擠壓患部或使用不明成分的藥膏。以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議，如需頭皮保養產品選購建議，歡迎至國良藥局詢問曾華良藥師。