防曬知識2026-08-01 · 4 分鐘

防曬衣UPF怎麼看?板橋黃維德藥師教你挑選抗UV機能服飾

黃維德 藥師
黃維德 藥師 專欄
皇慶藥局 · 新北市板橋
藥師介紹

夏天板橋街上越來越常看到穿防曬外套騎車、通勤的人,皇慶藥局也常被問:「防曬衣上寫的UPF是什麼?跟防曬乳的SPF一樣嗎?」黃維德藥師說,這是兩種不同的檢測方式,但目的都是幫皮膚多一層紫外線防護。

UPF是什麼?跟SPF一樣嗎?

  • UPF(Ultraviolet Protection Factor)是布料本身阻隔紫外線的能力指標,與防曬乳的SPF是不同的檢測系統
  • UPF數值越高,代表布料能阻隔的紫外線比例越高,UPF50+可阻隔98%以上的紫外線
  • 台灣採用CNS 15001標準,UPF 15-24為良好等級,25-39為很好等級,40以上為極佳等級
  • 目前台灣對UPF標示尚無強制規範,選購時建議留意產品是否附有第三方檢驗數據

挑選防曬衣的實用重點

  • 編織密度越高、布料越厚,防曬效果通常越好,但也要同時考量透氣性
  • 深色衣物防曬力普遍較佳,但夏天悶熱建議搭配涼感或排汗機能材質
  • 衣物淋濕或大量流汗後,防曬效果可能下降,需留意布料的吸濕排汗性能
  • 帽緣、袖口、領口的覆蓋範圍,也會直接影響實際防護效果
「防曬衣不是穿上就萬無一失,濕掉、拉扯變薄,防護力都會打折。選購時除了看UPF數字,透氣跟排汗性能也要一起考慮,不然悶出一身汗反而不舒服。」—— 黃維德藥師,皇慶藥局

防曬衣不能取代這些防護

  • 臉部、手部等外露部位,仍需搭配防曬乳一起使用
  • 長時間戶外活動,建議加上陽傘、太陽眼鏡等多重防護措施
  • 衣物反覆清洗或長期拉扯變薄後,防曬效果可能隨之下降,需留意汰換時機

防曬衣物屬於機能服飾,並非醫療器材,選購時建議依實際使用情境(通勤、運動、戶外工作)評估材質與係數。以上為保養衛教資訊,不構成醫療建議,若對防曬保養整體規劃有疑問,歡迎至皇慶藥局與黃維德藥師討論。

常見問題

防曬衣UPF多少才夠?

依國際標準,UPF30以上即可視為有效防曬,UPF50+代表可阻隔超過98%的紫外線,屬於最佳防護等級。可依日常曝曬時間長短選擇,長時間戶外活動建議優先選擇UPF50+的產品。

防曬衣濕掉還有防曬效果嗎?

UPF數值多是在乾燥布料狀態下測得,衣物被汗水浸濕後防曬效果可能有落差。因此挑選防曬衣時,除了看UPF標示,也建議留意布料的吸濕排汗性能,濕掉後盡快更換有助維持防護效果。

防曬衣可以取代防曬乳嗎?

防曬衣可以有效遮蔽覆蓋範圍內的皮膚,但臉部、手掌、脖子等外露部位仍需搭配防曬乳使用,兩者屬於互補而非取代關係,合併使用防護效果會更完整。

防曬衣要選深色還是淺色?

一般來說深色衣物防曬效果較佳,因為能吸收較多紫外線,但夏天穿深色衣物較容易感覺悶熱,建議挑選深色搭配涼感、透氣機能材質的產品,兼顧防曬與穿著舒適度。

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