洗完牙之後，牙齒變得很怕冷怕熱，喝涼水就痠，正常嗎？黃維德藥師解析

皇慶藥局偶爾有客人洗完牙之後來問：「牙齒本來好好的，洗完牙反而對冷熱特別敏感，是不是洗牙把牙齒洗壞了？」黃維德藥師表示，這個狀況不少見，多數情況並不是洗牙本身造成牙齒損傷，而是洗牙把原本蓋在牙齒敏感部位上的牙結石清掉了，讓本來就存在的敏感問題顯現出來。

為什麼洗牙後反而比較敏感

牙齒表面覆蓋著琺瑯質，牙根則是由牙本質構成，牙本質裡有許多細小的牙本質小管。一旦牙齦因牙周發炎或自然老化而輕微萎縮，使牙根暴露，或琺瑯質有輕微磨損，外界冷熱刺激就比較容易透過這些小管傳導到牙齒內部神經，引起痠痛感。平常這些暴露部位常被厚厚的牙結石覆蓋住，意外阻隔了外界刺激，洗牙把牙結石清除乾淨後，原本被遮住的敏感部位直接暴露出來，痠痛感才會變得明顯。

• 這種敏感通常在洗牙後幾天內最明顯，多數人會在1到2週內逐漸緩解
• 誘發因素以冷熱溫差、吃酸甜食物、刷牙碰到特定牙齒為主，多為短暫痠痛感，而非持續性劇烈疼痛
• 原本牙周狀況較差、牙結石堆積較多的人，洗牙後出現敏感的機會通常比較高

「洗牙後的敏感多數是暫時現象，代表牙結石清乾淨了、牙齦開始恢復健康，不是牙齒被洗壞了。但如果超過兩三週還是很痠，甚至會自發性抽痛，就不是單純的敏感，建議請牙醫師檢查。」—— 黃維德藥師，皇慶藥局

日常可以怎麼緩解，加快適應

• 選用標示「抗敏感」成分的牙膏，常見有效成分是硝酸鉀或氟化亞錫，持續使用2到4週通常能感受到改善
• 這段期間盡量避免大口喝冰水、吃過熱過酸的食物，減少刺激誘發痠痛的頻率
• 改用刷毛軟、刷頭小的牙刷，並採用溫和、角度正確的刷牙方式，避免用力橫刷造成牙齦進一步萎縮
• 正常維持潔牙習慣，不要因為敏感而不敢刷牙，反而讓牙菌斑再次堆積

以上為衛教科普資訊，不具醫療效果，不能取代醫師的診斷與治療。若牙齒痠痛超過2到3週未改善，或出現自發性抽痛、咬合時劇烈疼痛、牙齦持續紅腫出血等情形，建議回診請牙醫師檢查，釐清是否合併蛀牙、牙齒裂痕或其他牙周問題，不要單純當作洗牙後的正常反應而拖延就醫。歡迎到新北市板橋區的皇慶藥局與黃維德藥師諮詢抗敏感牙膏的選擇。