換季拿出去年的棉被蓋，皮膚一直癢癢的，是塵蟎的問題嗎？曾華良藥師解析

有可能，但不是唯一原因。棉被、羽絨被這類寢具收在衣櫃或收納箱裡好幾個月沒有拿出來透氣、清洗，本來就是塵蟎與其排泄物、皮屑容易堆積的環境，換季一拿出來直接蓋上，皮膚接觸到這些殘留物、加上鼻子吸入，確實容易誘發搔癢、打噴嚏、流鼻水這類過敏反應。但也可能是換季溫溼度變化本身讓皮膚比較乾燥敏感，兩者常常同時發生，不一定能單靠症狀判斷是哪一個。

為什麼收起來的棉被特別容易變成塵蟎的溫床

塵蟎喜歡溫暖潮濕、有大量皮屑可以進食的環境，收納箱或衣櫃裡通風不良、溼氣不容易散掉，加上棉被本身如果收納前沒有徹底曬乾或清洗，殘留的皮屑與汗漬正好提供養分，經過一整個夏天的悶放，塵蟎與其代謝物的濃度往往比平常在使用中、有定期清洗曝曬的寢具還要高。這也是為什麼很多人一到換季，明明沒有換新的過敏原接觸，卻突然開始皮膚癢、鼻子不舒服。

• 拿出換季寢具前，先在太陽下曝曬數小時，或依洗標指示清洗、烘乾，能降低塵蟎與皮屑的殘留量
• 枕套、被套這類直接接觸皮膚的部分，建議换季時就先洗過一輪再使用，不要收納前沒洗、拿出來也沒洗就直接蓋
• 使用防蟎材質的被套、枕套可以降低塵蟎穿透接觸皮膚的機會，但仍需要搭配定期清洗，材質本身不能取代清潔
• 如果換季後皮膚癢或打噴嚏的狀況在寢具清洗曝曬後仍持續超過一兩週未改善，就不建議只當作單純的塵蟎接觸處理

「每年這個時候都會有客人跑來問，說皮膚突然開始癢，回頭一問，通常都是最近剛把厚被子拿出來蓋。棉被清洗曝曬其實比擦藥更根本，先把過敏原減少，藥效才顯得出來。」—— 曾華良藥師

以上為衛教科普資訊，不具醫療效果，不能取代醫師的診斷與治療。若皮膚搔癢範圍擴大、出現明顯紅疹或合併呼吸道症狀，建議儘速就醫評估，排除其他病因。如對換季過敏防護有疑問，歡迎至台中市西區的國良藥局與曾華良藥師討論。